愛自己，和誰結婚都一樣挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對愛自己，和誰結婚都一樣的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《愛自己，和誰結婚都一樣》
不管躺在床另一邊的人是誰
你一生真正的伴侶，是你自己！
德國最知名心理諮商師幫你找回自己，重建信心，找到和伴侶攜手共度一生的最強韌理由。
熱銷500萬冊，拯救過無數破碎婚姻的心靈良藥
明鏡週刊最長銷書籍．德國亞馬遜網路書店連續四年No.1
你已失去愛的能力？
另一半有了外遇，不時傳出緋聞？
你們之間只剩下爭吵？
婚姻名存實亡，相敬如冰？
你無法原諒，無法平息憤怒？
你們總是為雞毛蒜皮的事爭吵？
你已讀過許多兩性書籍，做了婚姻諮商，對解決問題仍然缺乏信心？
你在想：他不再適合我了，和他離婚吧！
停下來想一想你的每一段關係，分手理由是不是都一樣？
每段婚姻都是一個充滿艱辛但絕對值得努力的個人成長過程。擔任諮商師的作者接觸過上千個案例，她總結出：愛自己，和誰結婚都一樣。現在的伴侶就是最好的，絕大多數離異和分手都可以避免。
愛自己可以讓你：
◎ 從伴侶身上發現自己的弱點，彼此獲得克服弱點的能力。
◎ 讓婚姻變成精神傷痛診療室，治癒自己，與伴侶和平地溝通。
◎ 給孩子良好的成長環境，用自身榜樣告訴他們，什麼才是美滿和睦的家庭。
作者介紹
愛娃－瑪麗亞．楚爾霍斯特
德國最受歡迎的關係與婚姻諮商師，並身兼暢銷書作家的角色。和丈夫共同主持一家心理診所，尋求諮商的人大排長龍，公開演講一位難求。
曾任駐南非與埃及外派記者，隨後轉任經濟機構的溝通顧問，協助剛統一的東西德人溝通協商。經歷一次崩潰後毅然全身而退，休養期間遇到年紀小六歲又不符合心中白馬王子形象的現任丈夫，經歷意外懷孕、婚外情、婚姻危機，夫妻共同尋找資源與協助，兩人重新墜入愛河，關係如膠似漆。
完成心理治療培訓後開始從事職場及婚姻諮商，《愛自己，和誰結婚都一樣》一出版即獲得廣大讀者迴響。全球賣出十八國版權，銷量超過五百萬冊。
擁有好愛情，從瞭解自己開始
瑪那熊
曾經在一場愛情工作坊中，我詢問在場已經交往或結婚的成員「什麼原因喜歡上對方？為何決定在一起？」時，絕大部分的人回答我「就是一種感覺」、「有fu啊！」也有些人回覆「因為覺得對方很好」。當我進一步追問「對方怎麼樣很好？」這些可愛成員很認真地思考，但仍難以說明清楚。
不論是以心理師身分進行伴侶諮商，或以愛情顧問角色帶領講座、課程，類似的情況很常出現。似乎有些驚人，但也沒那麼意外的是，不管單身與否，我們通常不知道自己想要怎樣的另一半，更遑論希望對方擁有某些特質的原因。或者說，我們以為對方的特質吸引我們，但實際上，卻是因為某些東西的運作，讓你「被這些特質吸引」。若我們不去釐清影響我們找尋伴侶的原因，很容易不斷陷入相似的負向循環中，一個換一個卻總遇到爛桃花，最後感嘆時不我予、全天下沒有好男人／好女人。
這本書就是要幫助我們跳脫這個漩渦。「怎麼可能和誰結婚都一樣呢？」或許你和我一樣，看到書名時有此疑問。心理師是由好奇心構成的動物，於是，我開始仔細閱讀愛娃用自己生命經驗與體悟而砌成的文字。透過作者的細膩描述，我的疑惑逐漸被掃除，並敬佩她獨特的切入觀點。從娓娓道來的自身故事，到分享真實個案例子，加上淺白自然的筆觸，書中有關心理諮商的理論淺顯易讀。也因為心理專業背景作為本書基礎，讓「愛自己」不再是空泛、激勵式的喊話，而有清楚具體的指標。
「和誰結婚都一樣」指的是，若未能整理好自己，那不管換多少為伴侶，終究會遇到一樣的問題。過往的童年時光、愛情經驗，在心底深處灑下許多隱微的種子，逐漸讓潛藏於水面下的冰山成長茁壯。我們先是帶著修補遺憾或逃脫壓力的潛意識選擇伴侶，進入關係後又有著過多的想像，期待自己的一切被愛情拯救，對方能讓我們的人生圓滿完美。然而，隨著與另一個人的日漸親密、逐漸靠近後，心裡那些種子或傷口往往再度被誘發，當幻想受到衝擊後，爭吵與摩擦開始出現。
我們以為衝突全由另一半引起（都是因為你......，讓我......），越相處越看到對方的缺點。其實，在關係拉近過程中，我們逐漸看到的是自己的不完美。愛情是塊巧克力蛋糕，若我們認為灑滿糖霜、色彩繽紛的外衣是其全貌，那在咬下一口品嚐可可內餡的苦味時，會被嚇得不知所措。於是許多人在此時會選擇逃開：相敬如「冰」、外遇劈腿、分手或離婚，並抱著下一個會更好的想像，進入其他關係。於是，循環再度開始，離開了爛桃花，並不代表就能遇到好桃花。
在決定留下來或離開前，更重要的是先瞭解自己。愛情不是浪漫童話，而是一個讓我們有機會與過去重修舊好的契機。可可內餡的苦讓人皺眉，卻也能引出濃醇甜美。生活中的挫折使我們成長，愛情中的苦痛紛爭亦然：當伴侶的言行讓我們不舒服時，若一味批評、要求對方改變，或一股腦地只想換個人，很可能也錯失了更認識自己、修補傷口的機會。
「愛情是面照妖鏡」作者愛娃如是說。隨著感情加溫、互動增加，會將我們沉在水底的冰山顯露出來，勾起那些因過往經驗而產生的想像、期待與需求。然而，愛情也是最好的療癒棧，讓我們與另一半都能更看見自己，並且共同疏通關係中堵塞的淤泥。當愛情或婚姻遇到挫折不順遂時，首先提醒自己別陷入「找戰犯」的衝突遊戲中，因為關係責任是由兩人共同分攤。不急著逃避放棄或找下一位，而是透過反思、閱讀、諮商去瞭解自己「怎麼了」，梳理對方與過去所造成的影響，讓冰山底層的樣貌逐漸清晰。你仍然可以選擇留下來或離開，但此時的決定已經有著不同的意義及價值。這本書將陪伴你一起走過這些歷程，用直接但溫柔的口吻，當頭棒喝地撥開你生命中的徬徨迷霧，並幫你擁有更好的愛情；更重要的，讓你知道如何真正「愛自己」。
（本文作者為諮商心理師、GQ百萬部落客，現為春天婚戀平台專任講師）
編／譯者：許潔
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*14.8
頁數：368
出版地：台灣
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須知
- 作者：愛娃－瑪麗亞．楚爾霍斯特
追蹤
- 譯者：許潔
- 出版社：商周出版
出版社追蹤
- 出版日：2017/7/13
- ISBN：9789864772766
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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為了防堵海洋音樂祭染毒，昨(4)日下午國道突然出現四輛警車，將四條車道全面封住，現場車輛一度回堵達3公里；而警方前後夾擊之下，在國道三號北上76.4KM處攔下一輛運毒車，短短5分鐘之內，就起獲一共181公斤的K他命！
昨(4)日下午國道突然出現四輛警車，將四條車道全面封住，現場車輛一度回堵達3公里；而警方前後夾擊之下，在國道三號北上76.4KM處攔下一輛運毒車，短短5分鐘之內，就起獲一共181公斤的K他命。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.05）
據海岸巡防署台北機動查緝隊表示，日前接獲情資指出，疑似有民眾自台中運毒北上進行販售。昨天下午2點多，警方一路鎖定毒販車輛，自台中跟車至桃園龍潭，當時查緝隊人員將車子團團包圍、要求毒販立刻下車，不料對方不但不配合，還加速驅車逃逸。
查緝人員見狀，立即將國道4線道給封鎖，並前後夾擊圍堵嫌犯，最後成功自嫌犯的車內攔下一共181公斤的K毒，市價高達1億8000萬元。
昨(4)日下午國道突然出現四輛警車，將四條車道全面封住，現場車輛一度回堵達3公里；而警方前後夾擊之下，在國道三號北上76.4KM處攔下一輛運毒車，短短5分鐘之內，就起獲一共181公斤的K他命。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.05）
海巡調查指出，車上一名27歲的劉姓主嫌，主要是受雇於一名綽號「阿廷」的人以50萬代價運毒，劉嫌並找來了25歲蕭姓、20歲董姓男子幫忙開車。警方在訊後將3人依違反毒品危害防制條例送辦。
▲全國文化會議閉幕式合影。
圖、文／文化部提供
文化部9/3日繼續在公務人力發展學院舉辦全國文化會議第二天大會，包括「文化治理焦點論壇」、「文化基本法焦點論壇」，並由文化部長鄭麗君進行回應與政策宣示，以及邀請行政院長林全蒞臨閉幕致詞，期許開展文化的未來，為新時代帶來文化價值的翻轉。
鄭部長於閉幕式代表政府就六大議題提出總結回應。鄭部長表示，政治民主化已經趨於穩定運作的臺灣社會，如何讓文化的力量帶動臺灣社會往下一個階段邁進？關鍵應該就在能否做到文化民主化的工作。文化民主化的核心價值在於，讓文化能夠自然地由下而上發展，政府的工作則是建構充足的支持體系，打造公民文化生活的公共領域，讓每個公民在這個公共領域中，都能自然涵養土地上的文化養分，發揮個體獨特的創意，進而實踐平等、多元、多樣的文化公民權。
▲全國文化會議3日舉行文化治理焦點論壇，與談人合影（左起國藝會董事長林曼麗、基隆市長林右昌、桃園市長鄭文燦、文化部長鄭麗君、經濟部代理部長沈榮津、教育部次長蔡清華。
鄭麗君強調，未來，政府文化施政的建構支持體系工作，將從幾個不同面向開展。首先，我們會從歷史、教育、在地三個扎根出發，就像種樹一樣，根扎得越深，樹就越能朝向天空茂密地生長；其次，我們希望能催生藝文發展和文化產業的生態系，把文化生態復育起來；最後，我們會積極創造臺灣文化與國際的連結，為臺灣文化在世界中的座標定位。
▲全國文化會議3日舉行文化治理焦點論壇，現場民眾踴躍提問。
針對9/3所提總結回應內容，鄭麗君也承諾，將納入文化白皮書，並與各部會、地方政府及民間團體協力推動，並承諾一年內召開全國文化資產會議。同時，也利用這個機會向林全院長表達感謝之意，因為有院長的支持，文化部才能大刀闊斧擘劃臺灣文化的未來。
行政院長林全則於閉幕致詞時，肯定全國文化會議是臺灣文化公民權的實踐，他感謝這段期間以來參與分區會議的每一位朋友。院長表示，文化思維應納入政府施政中，行政院已成立文化會報，也會繼續支持文化部，進行跨部會協調工作。
▲行政院長林全於全國文化會議閉幕式致詞。
林院長說，近年來，文化部年度預算大幅成長，行政院也在前瞻基礎建設納入文化生活圈及數位建設計畫，強化在地文化，以及臺灣原生文化內容產製，豐富民眾的數位生活。
林全也指示文化部審慎研議評估設立青少年「文化教育帳戶」，結合數位概念的「文化卡」，以具體行動投資臺灣的下一代，提供文化體驗的機會，積極落實文化平權。院長也期許所有關心文化事務的朋友，成為鄭部長及文化部強力的後盾，協助臺灣文化發展，讓世界看見臺灣，讓臺灣感動世界。
▲文化部長鄭麗君於全國文化會議閉幕式致詞。
9/3上午首先登場的「文化治理焦點論壇」，由台灣文化政策研究學會理事長劉俊裕主持，文化部長鄭麗君、經濟部代理部長沈榮津、教育部次長蔡清華、桃園市長鄭文燦、基隆市長林右昌、國藝會董事長林曼麗共同與會討論，交通部部長賀陳旦也特別到場參與，現場就美感教育、文化平權、公私協力文化治理及文資保存等議題熱烈討論。下午則舉辦「文化基本法焦點論壇」，就文化基本法草案進行討論。與會人員關注文化預算、文化採購、文化影響評估及文化例外等議題，並針對條文內容提出具體建議。文化部表示，將審慎評估9/3與會者所提意見，儘速研提文化部版本，持續推動文化基本法立法工作。
▲全國文化會議閉幕式，行政院長林全(右4)、文化部長鄭麗君(左5)及與會貴賓合影
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